●サイズ/１４０×２０５ｃｍ【ダブルサイズ】
●ふとんがわ/ポリエステル１００％
●詰め物/表層・ポリエステル１００％ ２．８０ｋｇ
中層・ウレタンフォーム（プロファイル）使用 ２．６０ｋｇ
●詰め物重量/５．４０ｋｇ
●西川リビング
●中国製
●ボリュームはありますが 軽量タイプですのでおふとんの上げ下ろしもラクラク！
軽くて、毎日の上げ下げも簡単！
抜群のクッション性で しっかり体を支えます。
体圧のバランスを考えたウレタンの配置
身体をしっかり支える３層構造！
朝起きた時、こんな症状ありませんか？
朝背中や腰に違和感がある
夜中に何度も目が覚める
寝たはずなのに疲れがとれない
寝返りが打ちにくい
寝ている間の不自然な姿勢が 疲れや凝りの原因かもしれません。
身体に合わない敷ふとんは、無意識のうちに不自然な寝姿勢になってしまい、
血行の妨げや筋肉の緊張を生み、凝り・疲れの原因になります。
寝ている間に、肩や腰だけに負担が掛からない様、体圧分散を考えられた敷布団は数多くあります。
インターネットで体圧分散マットレスと検索すると、本当の効果はさておき、検索結果が沢山出てきて、
お値段もピンキリ。何を選んだら良いのか迷ってしまいますね。
敷き布団やマットレスは気が付かない内に少しづつヘタって来るものです。いつの間にか柔らかくなっていたり、
腰や肩の部分だけヘタったりしているので、たまにはチェックし、睡眠の妨げになっていないか確認して下さい。
ポイントは寝返りがスムーズに出来るかどうか。
質の高い睡眠のためには、適度な寝返りが必要です。 寝返りの際、マットレスが反発して体を押し返してくれると、無駄な力が入らず、自然な寝返りを打つことができます。
なんだか最近疲れが取れないな～と思っている方はいらっしゃいませんか？
それ、もしかしたらお使いの寝具が寿命を迎えているからかもしれませんよ。
今お使いの敷布団やマットレス、いつごろ買い換えたか覚えていますか？
いつ買い換えたか覚えていない方は要注意です！
特に枕と敷布団は1年中毎日使いますし、大きな負担の掛かる寝具なので、他の寝具に比べて寿命が短い傾向にあります。
敷布団の寿命は使い方や使う人の体質・体格などにもよりますが、
一般的に羊毛や合繊などのわたのタイプで2～3年、ウレタン製のもので4～5年程度が目安だと言われています。
敷布団は毎日使うものなので状態の変化に気づきにくいものです。
長年使って厚みや高さが変わっていたり、
生地の汚れやカビが生えてしまったり、気が付かないうちに眠りの質が下がっている、なんてことがあるかもしれません。
そうならない為にも、２０２１年は敷き布団と共に眠りを見直してみてはいかがでしょうか。
～寝返りの役目～
寝ている時に無意識にする寝返り。一晩で約20~30回ほど行われているのだとか。そ
の寝返りはただ動いているだけでなくきちんと役目があったんです！
ずっと同じ姿勢でいると、体の同じ部分に圧力がかかり、寝ている場所、敷きふとんに
よっては血液の流れが滞ることでしびれたり、ひどい時には床ずれが起きたりします。
それを寝返りをすることによって、圧力のかかる場所を変えることで解消しています。
また、特に夏場の暑い夜などは同じ場所で寝ていると敷き寝具と体の間に熱が生じる
ため、熱を放出するためにも寝返りは行われています。
寝返りに一番影響するものは敷きふとんになり、特に柔らかすぎるものだと沈み込み
が起きるため寝返りするのにも一苦労なんてことも。その他には寝巻も影響することが
あり、サイズの合わないものやフードなどのヒラヒラするものがあるとスムーズな寝返り
ができないことなども関係してきます
寝具の役割 ～敷布団編～
敷布団は寝具の中でもとても重要な役割を持っています。
敷布団が担う役割は大きく分けて二つあり、寝姿勢の維持と
寝返りのしやすさです。この二つが満たされていることで
快適な眠りを維持することができ、朝に起きた際にも
体の痛みや痺れなどを感じにくくなります
敷きふとんの役割の１つとして、寝姿勢の維持が挙げられます。
自然なS字カーブの立ち姿が、体に負担が少ない姿勢と言われています。
背骨のカーブは一人一人違うので、それぞれ合ったふとんを選んでいただく必
要があります。
また、寝返りのしやすさ、蒸れにくい素材のものが最適です。
～寝返りの役目～
寝ている時に無意識にする寝返り。一晩で約20~30回ほど行われているのだとか。そ
の寝返りはただ動いているだけでなくきちんと役目があったんです！
ずっと同じ姿勢でいると、体の同じ部分に圧力がかかり、寝ている場所、敷きふとんに
よっては血液の流れが滞ることでしびれたり、ひどい時には床ずれが起きたりします。
それを寝返りをすることによって、圧力のかかる場所を変えることで解消しています。
また、特に夏場の暑い夜などは同じ場所で寝ていると敷き寝具と体の間に熱が生じる
ため、熱を放出するためにも寝返りは行われています。
寝返りに一番影響するものは敷きふとんになり、特に柔らかすぎるものだと沈み込み
が起きるため寝返りするのにも一苦労なんてことも。その他には寝巻も影響することが
あり、サイズの合わないものやフードなどのヒラヒラするものがあるとスムーズな寝返り
ができないことなども関係してきます。
～起床時のノビ～
テレビなどで寝起きのシーンによくある「くわぁ～っ」とあくびをしながら体を伸ばし
ている場面などよく見られます。このような寝起き時にグーっと体を伸ばすととても
気持ちよくなりませんか？
就寝時は長い時間同じ体勢であるので体の筋肉は縮こまった状態となります。そこ
で起床時にノビをしたりストレッチを行うことで、縮こまった筋肉を伸ばすことができ
ます。
縮こまりが解消されると、圧迫されていた血管が解放され血流が良くなり、血液と一
緒に酸素や栄養分なども全身を巡ってくれます。寝ている時に冷えてしまった体の一
部もポカポカしてきます。
また、目が覚めてから行うことにより、いけないことと知っていながらもついつい
やっちゃう二度寝の防止にもつながります
